Corner Boxing School
Corner Boxing School
  • 98
  • 285 766
Урок по боксу || Ведем бой с тенью в разных манерах || Работаем над тактикой #бокс #урокибокс
Друзья! Если вы хотите заниматься в таком формате, присоединяйтесь к моей школе. Мы только что закончили первый месяц обучения. Практически все ученики занимаются еще и оффлайн. По обратной связи парней видно, что результат есть и они им очень довольны.
Что вас ждет:
- Уроки длительностью 55 -75 минут
- Комплексные тренировки: разминка, школа, подводящие упражнения, техника, тактика, работа на мешке, функциональная подготовка
- Последовательный процесс обучения по месяцам
- Учимся не просто махать руками, а понимать что делаем и для чего
- 3 тренировки в неделю, 12 в месяц
- Тренировки остаются у вас навсегда
- Техника, тактика, сила, скорость, выносливость, ловкость, координация - постоянно работаем по всем направлениям
- Очень интересная и разнообразная программа тренировок, которая подойдет для всех
- Моя обратная связь по вашей технике (присылаете раз в неделю видео и я корректирую)
- Поддержка, мотивация, комьюнити
Уже есть команда из 19 человек. Можно присоединиться в любой момент! Скоро стартует второй месяц обучения.
Стоимость первого месяца 2000 руб
Группа в ТГ со всеми моими уроками + крутые разборы техники, тактики. Присоединяйтесь!
t.me/cornerboxingschool
Чтобы присоединиться к первому потоку Школы бокса. Пишите сюда.
@antony_rozhkov
Пишите комментарии, задавайте вопросы, буду рад ответить всем. Оставайтесь в боксе!
Поблагодарить автора и поддержать создание новых выпусков:
1. СБЕР по тел. +7-926-929-36-56 (Инициалы: Рожков А.О.)
Группа в ТГ со всеми моими уроками + крутые разборы техники, тактики. Присоединяйтесь!
t.me/cornerboxingschool
Чтобы присоединиться к первому потоку Школы бокса. Пишите сюда.
@antony_rozhkov
Переглядів: 2 637

Відео

Тренировка на мешке || Скорость и сила #бокс #урокибокс
Переглядів 1,3 тис.12 годин тому
Друзья! Если вы хотите заниматься в таком формате, присоединяйтесь к моей школе. Мы только что закончили первый месяц обучения. Практически все ученики занимаются еще и оффлайн. По обратной связи парней видно, что результат есть и они им очень довольны. Вы можете попробовать хотя бы один месяц приобщиться к боксу. Начать с ноля или повысить свой "скил" в режиме "самостоятельных тренировок. "Что...
Тренировка по боксу на скорость || 3 раунда || Гантели и жгут #урокибокс #бокс
Переглядів 2,8 тис.14 годин тому
Друзья! Если вы хотите заниматься в таком формате, присоединяйтесь к моей школе. Мы только что закончили первый месяц обучения. Практически все ученики занимаются еще и оффлайн. По обратной связи парней видно, что результат есть и они им очень довольны. Вы можете попробовать хотя бы один месяц приобщиться к боксу. Начать с ноля или повысить свой "скил" в режиме "самостоятельных тренировок. "Что...
Бокс || Занятие на взрыв и выносливость #бокс #урокибокс
Переглядів 47416 годин тому
Друзья! Если вы хотите заниматься в таком формате, присоединяйтесь к моей школе. Мы только что закончили первый месяц обучения. Практически все ученики занимаются еще и оффлайн. По обратной связи парней видно, что результат есть и они им очень довольны. Спасибо за донат: Сергей Л. Вы можете попробовать хотя бы один месяц приобщиться к боксу. Начать с ноля или повысить свой "скил" в режиме "само...
Тренировка по боксу для дома || Работаем со снарядами #бокс #урокибокс #мма #спорт
Переглядів 69421 годину тому
Друзья! Если вы хотите заниматься в таком формате, присоединяйтесь к моей школе. Мы только что закончили первый месяц обучения. Практически все ученики занимаются еще и оффлайн. По обратной связи парней видно, что результат есть и они им очень довольны. Вы можете попробовать хотя бы один месяц приобщиться к боксу. Начать с ноля или повысить свой "скил" в режиме "самостоятельных тренировок. "Что...
Челнок в боксе || 4 раунда #урокибокс
Переглядів 849День тому
Друзья! Если вы хотите заниматься в таком формате, присоединяйтесь к моей школе. Мы только что закончили первый месяц обучения. Практически все ученики занимаются еще и оффлайн. По обратной связи парней видно, что результат есть и они им очень довольны. Вы можете попробовать хотя бы один месяц приобщиться к боксу. Начать с ноля или повысить свой "скил" в режиме "самостоятельных тренировок. "Что...
Тренировка на технику бокса || 3 раунда || Дорога боксера, оттяжка, прыжки на тумбу #урокибокс
Переглядів 660День тому
Тренировка на технику бокса || 3 раунда || Дорога боксера, оттяжка, прыжки на тумбу #урокибокс
ОФП комплекс #бокс #урокибокс
Переглядів 530День тому
ОФП комплекс #бокс #урокибокс
30 минут на мешке без остановки || Тренируем выносливость #бокс #урокибокс
Переглядів 621День тому
30 минут на мешке без остановки || Тренируем выносливость #бокс #урокибокс
Школа бокса || Скакалка, теннисный мяч, дорога боксера, скорость, конусы #бокс #урокибокс
Переглядів 69814 днів тому
Школа бокса || Скакалка, теннисный мяч, дорога боксера, скорость, конусы #бокс #урокибокс
Функциональная тренировка по боксу || Работаем над моторикой #бокс #урокибокс
Переглядів 82914 днів тому
Функциональная тренировка по боксу || Работаем над моторикой #бокс #урокибокс
Урок по боксу: мешок - смена направления атак, ступенька-ротация таза, удары на скачках #урокибокс
Переглядів 1,5 тис.21 день тому
Урок по боксу: мешок - смена направления атак, ступенька-ротация таза, удары на скачках #урокибокс
Работа на скорость || Резина
Переглядів 84521 день тому
Работа на скорость || Резина
Функциональная тренировка по боксу #бокс #урокибокс
Переглядів 84821 день тому
Функциональная тренировка по боксу #бокс #урокибокс
Урок по работе на мешке || Тренируем ноги как у Дмитрия Бивола #урокибокс #бокс
Переглядів 6 тис.28 днів тому
Урок по работе на мешке || Тренируем ноги как у Дмитрия Бивола #урокибокс #бокс
Дорога боксера + платформа Босу || Школа бокса || Самостоятельные занятия по боксу #урокибокс #бокс
Переглядів 1,9 тис.28 днів тому
Дорога боксера платформа Босу || Школа бокса || Самостоятельные занятия по боксу #урокибокс #бокс
Функциональная тренировка || Табата Бокс || 20/20/20 #бокс #урокибокс
Переглядів 956Місяць тому
Функциональная тренировка || Табата Бокс || 20/20/20 #бокс #урокибокс
Урок по боксу 45 минут || Учимся ходить, бить, защищаться || Работа над джебом || Атакуем правильно
Переглядів 1,7 тис.Місяць тому
Урок по боксу 45 минут || Учимся ходить, бить, защищаться || Работа над джебом || Атакуем правильно
Урок на 45 минут || Stage 2 Урок 4 || Взрывы на мешке + работа на ноги #бокс #урокибокс
Переглядів 1,5 тис.Місяць тому
Урок на 45 минут || Stage 2 Урок 4 || Взрывы на мешке работа на ноги #бокс #урокибокс
Бокс для девушек || Урок №2 || Разминка, техника, задания в перчатках, пресс #бокс #фитнес
Переглядів 465Місяць тому
Бокс для девушек || Урок №2 || Разминка, техника, задания в перчатках, пресс #бокс #фитнес
Урок на 35 минут || Школа бокса (техника) + ОФП #бокс #урокибокс
Переглядів 2,1 тис.Місяць тому
Урок на 35 минут || Школа бокса (техника) ОФП #бокс #урокибокс
Второй урок по боксу из серии Stage 2 || Работа на мешке, скорость, ОФП, школа бокса
Переглядів 2,1 тис.Місяць тому
Второй урок по боксу из серии Stage 2 || Работа на мешке, скорость, ОФП, школа бокса
Запускаем продолжительные уроки | Тренировка на 35 мнут | Разминка, скорость, школа, ОФП
Переглядів 2,4 тис.Місяць тому
Запускаем продолжительные уроки | Тренировка на 35 мнут | Разминка, скорость, школа, ОФП
ШКОЛА БОКСА | ПОДСЕД - КРУТОЕ ЗАЩИТНОЕ ДЕЙСТВИЕ | НАРАБАТЫВАЕМ ПАТТЕРН #бокс
Переглядів 2,4 тис.Місяць тому
ШКОЛА БОКСА | ПОДСЕД - КРУТОЕ ЗАЩИТНОЕ ДЕЙСТВИЕ | НАРАБАТЫВАЕМ ПАТТЕРН #бокс
Бокс в домашних условиях для девушек | Урок №1 #фитнес #тренировка #тренировкадома
Переглядів 890Місяць тому
Бокс в домашних условиях для девушек | Урок №1 #фитнес #тренировка #тренировкадома
30 МИНУТ КАРДИО БОКСА | АКЦЕНТ НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА И КРАСИВЫЙ ПРЕСС | ЭЛЕМЕНТЫ БОКСА | СЕРИИ УДАРОВ
Переглядів 1,4 тис.Місяць тому
30 МИНУТ КАРДИО БОКСА | АКЦЕНТ НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА И КРАСИВЫЙ ПРЕСС | ЭЛЕМЕНТЫ БОКСА | СЕРИИ УДАРОВ
УРОК НА L - ШАГ | ШКОЛА БОКСА #бокс
Переглядів 2 тис.Місяць тому
УРОК НА L - ШАГ | ШКОЛА БОКСА #бокс
ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО БОКСУ | 30 МИНУТ | ТАБАТА 20-20-20
Переглядів 1,3 тис.Місяць тому
ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО БОКСУ | 30 МИНУТ | ТАБАТА 20-20-20
УРОК НА "ЗАШАГИВАНИЯ" | РАЗБИРАЕМ ТЕХНИКУ И ПРАКТИКУЕМ #бокс #урокибокс
Переглядів 2,5 тис.Місяць тому
УРОК НА "ЗАШАГИВАНИЯ" | РАЗБИРАЕМ ТЕХНИКУ И ПРАКТИКУЕМ #бокс #урокибокс
УРОК НА ЗАШАГИВАНИЯ | РАБОТАЕМ НА МЕШКЕ | 4 РАУНДА ПО 3 МИНУТЫ #бокс
Переглядів 2,9 тис.Місяць тому
УРОК НА ЗАШАГИВАНИЯ | РАБОТАЕМ НА МЕШКЕ | 4 РАУНДА ПО 3 МИНУТЫ #бокс

КОМЕНТАРІ

  • @vitaliy1314
    @vitaliy1314 3 години тому

    Это уже не канал,а БРЭНД.так держать Тренер!

    • @cornerschool
      @cornerschool Годину тому

      Мой самый преданный ученик 💪🏼🤝✊

  • @user-sm6go2ib8k
    @user-sm6go2ib8k 17 годин тому

    😮😮😮

  • @user-ez3ue1jt6p
    @user-ez3ue1jt6p 21 годину тому

    Челка смешно из под шапки торчит, как у Буратино 🤗

  • @DmityMarjonin
    @DmityMarjonin День тому

    Почему видосы какие-то обрезанные постоянно? Может есть более полная версия, но не на канале не в описании ни слова про нее. Может это перезалив с ТикТока? Тогда дайте ссылку

    • @cornerschool
      @cornerschool День тому

      Во первых здравствуйте) это из за лимита ютуба - больше минуты нельзя. Есть нельзя грамм: Antony.rozhkov. Заходите, там полные версии.

  • @user-fp4sp1rj3z
    @user-fp4sp1rj3z День тому

    Бетербиев конечно панчер, но и боксёр очень хороший.

    • @cornerschool
      @cornerschool День тому

      Да, все верно. Очень умный, великолепно обученный. Это просто такое выражение) Да и потом публика воспринимает этот бой как противостояние технаря и нокаутера)

    • @user-fp4sp1rj3z
      @user-fp4sp1rj3z День тому

      @@cornerschool как бы странно не звучало, я не хочу этого боя. Оба нравятся, как боксёры, но бой будет интересный (если будет).

    • @cornerschool
      @cornerschool День тому

      @@user-fp4sp1rj3z многие не хотят. Да, стили делают бои. Будет интересно.

    • @user-fp4sp1rj3z
      @user-fp4sp1rj3z День тому

      @@cornerschool Согласен. Они оба, противоположность друг другу.

  • @user-gj1ms4un1d
    @user-gj1ms4un1d День тому

    Печальная склрость конечно! Где ваш взрыв, баланс между работой и отдыхом, сколько подходов и какие это мышечные волокна и за счет чего активиоуется ЦНС!?

    • @cornerschool
      @cornerschool День тому

      К чему вопрос?

    • @cornerschool
      @cornerschool День тому

      Ты сам то понял что написал? Печально не понимая о чем тут речь, писать что попало… Не знакомым людям…. Вот что печально

  • @user-rg5iq6hf5m
    @user-rg5iq6hf5m 2 дні тому

    Да, согласен, предложен интерресный вариант тренировки, но всё же как без замечаний 😂 Это бой с воображаемым противником, верно? Тогда вопрос, какой противник даст так легко и расслабленно отходить назад? Я бы не дал. Был у меня бой с противником который вразы сильнее, и вот он оступается при отходе назад. Запнулся доли секунды, но я бросился в атаку, скажу честно тот бой я проиграл. Но разговор о другом, нельзя так вольготно отходить, конечно если ты не Мухамед Али . В целом ролик полезный, спасибо.

    • @cornerschool
      @cornerschool 2 дні тому

      Это упражнение придумано не мной. Его практикуют в боксе с давних времен от начинающих до тренирующихся в сборных. По поводу темпа ведения боя , тут все индивидуально и ситуативно. Терм и скорость движений может быть разной. Главное - это синхронизация ног с руками. Лучше начинать медленнее и постепенно ускоряться. Тогда движения будут лучше усваиваться.

    • @Alexey1979able
      @Alexey1979able 2 дні тому

      Чудес не бывает - если бы противник действительно был "вразы" сильнее, ты бы и минуты не продержался. Что-то ты не договариваешь.

    • @user-rg5iq6hf5m
      @user-rg5iq6hf5m 4 години тому

      @@Alexey1979able Чудес не бывает, согласен с тобой 😂 Вот тебе информация к размышлению. КМС опытней чем второразпялник и наверное в разы сильней, нетак ли? 48 лет тому назад мой друг Вадим имел второй разряд (легковес) на соревнованиях открытый ринг ему не было пары кроме как КМСник, он вышел на ринг и отстоял все три раунда, да проиграл, но при этом их пара проучила приз за лучшую технику. Это к тому, что я не отстоял бы и минуты 😂 Ты плохо знаешь людей.

  • @user-rn6nl3pj1i
    @user-rn6nl3pj1i 2 дні тому

    Самый лучший тренер, очень хорошие тренировки, спасибо за Ваш труд.

  • @ione1260
    @ione1260 2 дні тому

    Бивол - не самый сбалансированный? Но ведь он на челноке силовые бьет, это же верх координации.

    • @cornerschool
      @cornerschool 2 дні тому

      На челноке да, в балансе. Но люди не падают. Тут же не танцы , а вопрос в том, что противник ставит тебя в неудобные положения.

  • @user-de7hb7vo5y
    @user-de7hb7vo5y 2 дні тому

    Класс! Большое спасибо! Хочу спросить, купил пневмо грушу на растяжках и мячик на резинке , имеет смысл добавлять к тренеровкам?

  • @user-kb6mr2dn7l
    @user-kb6mr2dn7l 2 дні тому

    Спасибо Вам Большое за труд!!

    • @cornerschool
      @cornerschool 2 дні тому

      На здоровье 🤝💪🏼

  • @ernestocheguevara521
    @ernestocheguevara521 3 дні тому

    Бой покажет. Бивол не так прост как кажется. И ударная мощь у него как ни странно есть, просто он не идет в размены и старается боксировать аккуратно, наверняка.

    • @cornerschool
      @cornerschool 2 дні тому

      На самом деле достаточно простой боксер.

    • @cornerschool
      @cornerschool 2 дні тому

      Но в простоте как говорится часто сила. Правда зрелищности нет…

  • @user-mn9up1to8z
    @user-mn9up1to8z 3 дні тому

    Красава!!! Давай Бог процветания в вашем деле.

  • @user-mq7kj4to1j
    @user-mq7kj4to1j 3 дні тому

    Что один, что второй, очень достойные спортсмены, лишь битва покажет кому больше повезет, а мы с нетерпением бкдем ждать.

  • @jasonborn5413
    @jasonborn5413 4 дні тому

    Спасибо! Отличные уроки! Просьба, на прокачку дыхалки урок, если совсем нет, посоветуйте как прокачать?

    • @cornerschool
      @cornerschool 4 дні тому

      Сегодня выложу урок на бой с тенью и там расскажу 💪🏼✊

  • @user-hi1hc6us3p
    @user-hi1hc6us3p 4 дні тому

    Если не сложно показывать медленно при этом рассказывать о каждом действии шага , выпада, удара и тд, спасибо!

    • @cornerschool
      @cornerschool 4 дні тому

      Добрый день! Забыл написать к этому уроку, что он для более продвинутой подготовки. Поэтому тут все достаточно быстро происходит. Но в будущем учту, спасибо.

  • @ernestocheguevara521
    @ernestocheguevara521 4 дні тому

    🥊🔥👍💪

  • @user-cu6ml1nq7x
    @user-cu6ml1nq7x 4 дні тому

    благодарю, очень позновательно 👍

    • @cornerschool
      @cornerschool 4 дні тому

      Рад стараться 🤝💪🏼

  • @sergeyk1359
    @sergeyk1359 5 днів тому

    Антон доброго дня ! как с вами связаться ? В тг в личку не написать похоже

    • @cornerschool
      @cornerschool 5 днів тому

      Приветствую! Там все открыто для общения. Просто пишите с собакой мой ник, через @

    • @sergeyk1359
      @sergeyk1359 3 дні тому

      мне канпл не дает нигде ни написать ни найти кому писать )

    • @cornerschool
      @cornerschool 3 дні тому

      @@sergeyk1359 @antony_rozhkov

    • @cornerschool
      @cornerschool 3 дні тому

      @@sergeyk1359 это тг

  • @user-zu2pv3yg9u
    @user-zu2pv3yg9u 5 днів тому

    Спасибо за видео 💪🏾💪🏾💪🏾👍🏽🤝

  • @vitaliy1314
    @vitaliy1314 5 днів тому

    Ну что,рвём мешок как мавпа газету?Вечерком отработаем,😊

  • @katzbalger3850
    @katzbalger3850 5 днів тому

    Постановка ноги не тормозит тело таз и корпус продолжают какое то время двигаться.

  • @user-xg2pb6fw6v
    @user-xg2pb6fw6v 5 днів тому

    С удовольствием жду 2 месяца тренировок

  • @user-xg2pb6fw6v
    @user-xg2pb6fw6v 5 днів тому

    Тренировка огонь спасибо , 👊👊👍

  • @vitaliy1314
    @vitaliy1314 5 днів тому

    Да,месяц тренировок пролетел как отпуск.Жду с нетерпением НАЧАЛО второго

    • @cornerschool
      @cornerschool 5 днів тому

      Скоро начнем 💪🏼🔥✊

  • @user-ml8zj5vi3z
    @user-ml8zj5vi3z 6 днів тому

    👍👌

  • @user-ou7of2km8t
    @user-ou7of2km8t 6 днів тому

    COOL👍🤙👏

  • @slavadeiko15.10
    @slavadeiko15.10 6 днів тому

    Вечером буду работать)

  • @slavadeiko15.10
    @slavadeiko15.10 6 днів тому

    👍

  • @user-zu2pv3yg9u
    @user-zu2pv3yg9u 6 днів тому

    Спасибо за видео 🤝💪🏾👍🏽

  • @uliev9298
    @uliev9298 6 днів тому

    Завтра как раз

  • @ydeebeats639
    @ydeebeats639 6 днів тому

    Твой канал - находка!

  • @user-fo5th4op2u
    @user-fo5th4op2u 7 днів тому

    Красавец

  • @user-de7hb7vo5y
    @user-de7hb7vo5y 7 днів тому

    Это просто супер! После этого работал ещё 2 раунда тогоже самого на мешке и нет слов!

    • @cornerschool
      @cornerschool 7 днів тому

      Можно раскачивать снаряд как имитацию движения соперника 🤝💪🏼

  • @user-ly5br6nw8r
    @user-ly5br6nw8r 7 днів тому

    Брат контент отличный!!! Что думаешь и твое отношение к технике Пикабу ? Или эта техника так сказать на любителя не каждому зайдёт?

    • @cornerschool
      @cornerschool 7 днів тому

      Спасибо 🙏 Эта техника подойдет не каждому это правда.

    • @user-ly5br6nw8r
      @user-ly5br6nw8r 7 днів тому

      @@cornerschool у тебя очень доступно и понятно, по идее даже дерево поймет! Хотя я сам КМС в прошлом, сейчас форму поддерживаю, просматриваю ролики с Марком Мельцером - по мне тренер с другой планеты- очень круто! Тебе ещё раз Респект!

  • @j2ck1e
    @j2ck1e 8 днів тому

    Разбавим тренировки первого месяца доп заданиями👍

  • @vitaliy1314
    @vitaliy1314 8 днів тому

    На заметку золотые слова насчёт использования

  • @vitaliy1314
    @vitaliy1314 8 днів тому

    ua-cam.com/video/zqeiz0WEdOQ/v-deo.htmlfeature=shared

  • @m-sti9464
    @m-sti9464 8 днів тому

    А зачем бой остановили

  • @uliev9298
    @uliev9298 9 днів тому

    У меня нету боди-бара блин...ломик есть )) и босу нет тоже, а чем заменить его х.з.

  • @user-ui7ip3oo3u
    @user-ui7ip3oo3u 9 днів тому

    После вылета капы рефери должен остановить бой

    • @cornerschool
      @cornerschool 9 днів тому

      Он хотел, но Угас ворвался с двойкой

    • @phd6098
      @phd6098 8 днів тому

      Это не любительский бокс. Проф боксер обязан иметь капу в начале раунда и не имеет право умышленно её выплевывать. Рефери не имеет право вмешиваться в бой в случае потери капы, мундштук меняется в первое удобное время остановки боя. Прочитайте "Единые правила бокса", пункт 6

  • @slavadeiko15.10
    @slavadeiko15.10 9 днів тому

    👍😉

  • @user-xi2dr1cm5t
    @user-xi2dr1cm5t 9 днів тому

    День добрий Тоха,от канала Стаса залител.благополучие 🎉

  • @phd6098
    @phd6098 9 днів тому

    Когда от падения спасают канаты, то это считается стоячий нокдаун. Бой Спенс - Угас титульный по по трем версиям. Остановка, в случае стоячих нокдаунов, в титульных боях проф бокса запрещена.

    • @cornerschool
      @cornerschool 9 днів тому

      Фьюри - Усик была остановка

    • @phd6098
      @phd6098 8 днів тому

      ​@@cornerschool Все возмущались, рефери топил весь бой за Фьюри

  • @vitaliy1314
    @vitaliy1314 10 днів тому

    Лучший канал по школе бокса!Желание обучаться,телефон и поехали!Доступно каждому

  • @vitaliy1314
    @vitaliy1314 10 днів тому

    Эта связка локомоторных движений не так проста для мозга как может показаться на первый взгляд.Ещё одно прекрасное упражнение для развития передвижения.Благодарю,Антон!

  • @htfuuuuu
    @htfuuuuu 10 днів тому

    Это не видео, а золото! Спасибо автору

  • @user-nl8dt8lv9l
    @user-nl8dt8lv9l 10 днів тому

    👍👍👍 Доброго времени суток. Долгожданный выпуск получился супер!!! Спасибо)

  • @user-xp7sd7ek6g
    @user-xp7sd7ek6g 10 днів тому

    Вообще отлично 👍 спасибо большое 🤙👌💪